Umgang mit Gefühlen

Gefühle, wer kennt sie nicht, die kleinen Gesellen, die einen genau dann pieksen, wenn man es am wenigsten gebrauchen kann. Zumindest die, die wir nicht haben wollen. Die anderen sind jederzeit herzlich willkommen.

Tja, leider haben wir nur eine einzige Tür zu unseren Gefühlen und dahinter sind nun mal alle versammelt. Die ganze Palette.

Wut, Ärger, Hass, Gelassenheit, Liebe, Resignation, Hoffnung, Verzweiflung, Traurigkeit, Fröhlichkeit... und wie sie alle heißen.

Was sind Gefühle und wozu brauchen wir sie eigentlich und warum kommen sie immer im falschen Moment. Kann ich einfach nichts fühlen?

Wie entstehen Gefühle? Und das wichtigste überhaupt:

Wie kann ich effektiv mit meinen Gefühlen umgehen?

Dies und weiteres werden wir in meinem Seminar „Umgang mit Gefühlen“ erörtern. Zusätzlich, wichtige Strategien erlernen im Umgang mit Gefühlen.

Dauer des Seminars: 4 Stunden
Teilnehmerzahl: 1-6 Teilnehmer
Kosten: 69 € pro Stunde
Da ich dieses Seminar pro Stunde berechne, besteht die Möglichkeit, die Kosten unter den Teilnehmern aufzuteilen.