Mein Weg
Um eine Entscheidung zu fällen, fehlte mir oft nur eine Information.
Um den nächsten Schritt zu gehen, jemanden der mir zeigt, welche Richtungen es gibt.
Um Hilfe anzunehmen, brauchte ich den Mut, Menschen zu begegnen.
Dann brauchte ich Zeit, Zeit um in mich zu gehen und zu spüren, wo mein Weg weitergeht.
Das Herz meiner Arbeit
Zuallererst, möchte ich mich bei all meinen Klienten herzlich bedanken! Und Ihnen die in wundervoller Beziehungsarbeit mit meinen Klienten gestaltete Therapie vorstellen.
Aus den verschiedenen Therapieformen wie:
- Verhaltenstherapie
- Analytische Therapie
- Systemische Therapie
- Familientherapie
- Paartherapie
- Traumatherapie
sowie- Neurobiologie
und- Bindungsforschung
habe ich in den letzten 3 Jahren die wichtigsten und hilfreichsten Elemente zusammen mit meinen Klienten erprobt und gestaltet. Es gibt kein vorgefertigtes Schema, sondern mit jedem Klienten wird die Therapie neu gestaltet. Dennoch sind einige grundlegende Formen als Basis wichtig und werden als sehr hilfreich erlebt.
Wir suchen gemeinsam aus den oben genannten Therapieformen genau die Bestandteile heraus, die Sie weiterbringen.
Sie lernen die Funktionen des Gehirns, die ich sehr einfach darstelle. So, dass Sie diese ohne Vorwissen verstehen können. Alles, was wir an Erfahrungen gemacht haben, ist gespeichert und hat seine Wirkung. Ob wir das nun wollen oder nicht. Doch zu wissen, wie Sie genau dies nutzen können, ist Lebensqualität. Und die ist Ihr kostbarstes Gut!
Welches Ziel Sie auch verfolgen, sei es
- eine harmonische erfüllte Paarbeziehung,
- ein unbelastetes Familienklima,
- als Unternehmer oder Vorgesetzter mehr Erfolg, durch bessere Leitfunktion und Führungsqualitäten,
- als Einzelperson die Verarbeitung negativer Erfahrungen und Belastungen,
- oder mehr Kompetenz für Ihr Kind.
Das Wissen, das Sie durch mich erlangen, Ihr Engagement und meine nicht ganz alltägliche Art mit Menschen zu kommunizieren und zuzuhören, lehrt Sie auf das zu schauen, was in Ihnen ist. Sie sind letztendlich der Dirigent Ihrer Zukunftsmusik!
Einige Therapieformen näher erläutert:
Verhaltenstherapie:
Viele setzen Verhalten mit der Persönlichkeit eines Menschen gleich. Doch genau das Gegenteil ist der Fall. Verhalten ändert sich, passt sich an, wird erlernt und kann auch verlernt werden. Verhaltenstherapie setzt da an, wo man im Leben einfach nicht weiterkommt oder durch Ängste beeinträchtigt wird. Durch mehrere Methoden wird Verhalten analysiert und so verändert und erprobt, bis das gewünschte Verhalten Erfolg zeigt.
Paartherapie:
Wenn die Beziehung festgefahren, frustrierend und schmerzhaft wird, dann liegt es zumeist an dysfunktionalen Gedankengängen, eingefahrenen Verhaltensweisen und unbefriedigender Kommunikation. Diese einzelnen Bereiche werden angesehen und durch offene Gespräche, Übungen und Erlernen von Neuem so gestaltet, dass ein harmonischeres Miteinander möglich wird. Manchmal reicht eine systemische Aufstellung um Klarheit zu bekommen.
Systemische Aufstellungsarbeit
Systemische Therapie, Familienstellen:
Die systemische Therapie geht davon aus, dass das soziale System wie Familie, soziales Netz, Schule, Arbeitskollegen an Problemen mitbeteiligt sind. Deshalb wird nicht nur der Klient in den Mittelpunkt der Therapie gestellt, sondern auch sein Umfeld. Familienstellen zeigt die verborgene Dynamik des Systems.
Was bringt eine Psychotherapie?
Eine Psychotherapie hilft u.a. folgendes zu erlernen und zu erfahren:
- Lösungsorientiert mit Schwierigkeiten umzugehen
- Wege, die eigenen Ressourcen zu nutzen
- Wachsendes Selbstvertrauen
- Erhöhter Glaube an sich selbst, seine Träume und Fähigkeiten
- Die Hürden des Lebens positiv zu meistern
- Neue Verhaltensweisen in einem sicheren Rahmen erproben
Psychotherapie beginnt mit dem ersten Schritt, dem Wunsch nach Veränderung. Sie öffnet die verborgenen Schätze in uns und stärkt uns darin, unseren eigenen Weg zu gehen!
Psychotherapie ist Wellness für die Seele!
Psychotherapie ist Unterstützung zum Erreichen von Zielen!
