Mein Weg

Um eine Entscheidung zu fällen, fehlte mir oft nur eine Information.

Um den nächsten Schritt zu gehen, jemanden der mir zeigt, welche Richtungen es gibt.

Um Hilfe anzunehmen, brauchte ich den Mut, Menschen zu begegnen.

Dann brauchte ich Zeit, Zeit um in mich zu gehen und zu spüren, wo mein Weg weitergeht.

© Andrea Albus

Das Herz meiner Arbeit

ist es Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen zu helfen, ihre Ziele zu erreichen. Ich arbeite daher lösungsorientiert. Dabei kann ich mit meinen reichhaltigen Erfahrungen und meinen Fachkenntnissen dienen. Es ist für mich zudem eine Selbstverständlichkeit, mich stetig weiterzubilden.

Was ich anbiete:

• Hausbesuche
• Betreuung älterer Menschen
• Ressourcen- und lösungsorientierte Kurzzeittherapie
• Familienaufstellungen sowie systemische Aufstellungen auch im Einzelsetting
• Coaching für Kinder- und Jugendliche
• Verhaltenstherapie
• Paartherapie

Verhaltenstherapie:

Viele setzen Verhalten mit der Persönlichkeit eines Menschen gleich. Doch genau das Gegenteil ist der Fall. Verhalten ändert sich, passt sich an, wird erlernt und kann auch verlernt werden. Verhaltenstherapie setzt da an, wo man im Leben einfach nicht weiterkommt oder durch Ängste beeinträchtigt wird. Durch mehrere Methoden wird Verhalten analysiert und so verändert und erprobt, bis das gewünschte Verhalten Erfolg zeigt.

Paartherapie:

Wenn die Beziehung festgefahren, frustrierend und schmerzhaft wird, dann liegt es zumeist an dysfunktionalen Gedankengängen, eingefahrenen Verhaltensweisen und unbefriedigender Kommunikation. Diese einzelnen Bereiche werden angesehen und durch offene Gespräche, Übungen und Erlernen von Neuem so gestaltet, dass ein harmonischeres Miteinander möglich wird. Manchmal reicht eine systemische Aufstellung um Klarheit zu bekommen.

Systemische Aufstellungsarbeit

• Arbeit mit den inneren Anteilen, dem inneren Team

• Familienstellen

• Märchenaufstellungen

Systemische Therapie, Familienstellen:

Die systemische Therapie geht davon aus, dass das soziale System wie Familie, soziales Netz, Schule, Arbeitskollegen an Problemen mitbeteiligt sind. Deshalb wird nicht nur der Klient in den Mittelpunkt der Therapie gestellt, sondern auch sein Umfeld. Familienstellen zeigt die verborgene Dynamik des Systems.

Speziell für Kinder und Jugendliche:

Es bringt mehr Neues zu lernen, als Probleme los zu werden!

ich schaff`s® - ein lösungsfokussiertes Motivationsprogramm für Kinder und Jugendliche nach Ben Furman

Kinder und Jugendliche haben viel zu lernen! Lernen gelingt am Besten mit:

• Zuversicht
• mit Spaß
• gemeinsam mit anderen

Kern des ich schaff`s® -Programms ist die Erkenntnis, dass Probleme von Kindern und Jugendlichen als Fähigkeiten gesehen werden können, die erlernbar oder verbesserbar sind.

Ich arbeite sowohl in Einzelsitzungen als auch in Gruppen.

Weitere Informationen finden Sie unter :

ich schaff`s®

Was bringt eine Psychotherapie?

Eine Psychotherapie hilft u.a. folgendes zu erlernen und zu erfahren:

• Lösungsorientiert mit Schwierigkeiten umzugehen
• Wege, die eigenen Ressourcen zu nutzen
• Wachsendes Selbstvertrauen
• Erhöhter Glaube an sich selbst, seine Träume und Fähigkeiten
• Die Hürden des Lebens positiv zu meistern
• Neue Verhaltensweisen in einem sicheren Rahmen erproben

Psychotherapie beginnt mit dem ersten Schritt, dem Wunsch nach Veränderung. Sie öffnet die verborgenen Schätze in uns und stärkt uns darin, unseren eigenen Weg zu gehen!

Psychotherapie ist Wellness für die Seele!

Psychotherapie ist Unterstützung zum Erreichen von Zielen!